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title: "7 aficiones trendy que te ayudarán a estar mejor"
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date: 2019-10-04
modified: 2024-08-14
author: "Carlos Jimenez"
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categories: ["Consejos para familias", "Salud y bienestar"]
type: post
lang: es
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# 7 aficiones trendy que te ayudarán a estar mejor

Tener un hobby o afición que te encante y te relaje es un estupendo recurso para mejorar tu satisfacción y estabilidad y tu vulnerabilidad al estrés. ¿Qué aficiones son tendencia? Te damos un listado de 7** aficiones saludables** para que elijas con cuál de ellas te sientes más identificada.

## El *pachtwork* y otras 6 aficiones de moda ¿Con cuál te quedas?

**1. El *pachtwork***

El *patchwork* es un pasatiempo de moda de origen inglés que consiste en unir diferentes trozos de tela formando preciosas composiciones que dan como resultado una colcha, un cojín o un mural, entre otros. Una afición que se puede practicar sola o junto con otras mujeres en la que el** diálogo** es una excelente compañía y una forma de compartir problemas, preocupaciones y pensamientos. Una verdadera terapia de grupo muy económica.

**2. El yoga**

!(https://www.piensin.com/wp-content/uploads/2019/09/Yoga.jpg)

Una de las aficiones que más se están practicando en los últimos años es el yoga. Y es que el **estrés** que conlleva el trabajo, las obligaciones familiares, etc. necesitan contrarrestarse con algún *hobby* que nos relaje y en ese sentido, el yoga es perfecto.

**3. El buceo y otros deportes acuáticos**

El buceo y otros deportes acuáticos como el ***jetovator***, una moto acuática que impulsa chorros de agua y te mantiene en el aire, el ***waterbiking***, una especie de bicicleta de agua, o el ***rafting***. Si necesitas liberar estrés y descargar adrenalina, nada como algún deporte acuático. Hoy día puedes encontrar cientos de empresas que se dedican a ello.

**4. El retoque fotográfico**

El retoque de fotos se ha puesto de moda. Y no necesitamos ser grandes expertas porque además de las **aplicaciones** que traen los móviles, hay muchas **gratuitas **en Internet para retocar y cambiar fotos. Para conseguir fotos de estilo* vintage *con color sepia, fotos divertidas con caritas de animales, fotos con fondos divertidos, etc.

**5. El *Handmade ***

El *handmade* o el hecho a mano también está de moda. No es necesario ser una excelente artesana para hacer pequeñas manualidades que te relajen. Además, regalarlas es otro placer. **Bisutería, muñecas de lana, pequeños cuadros**… Las hay desde las más sencillas hasta las más elaboradas. En cualquier caso, lo importante es que se te pasen las horas mientras lo practicas.

**6. La pastelería creativa**

!(https://www.piensin.com/wp-content/uploads/2019/09/Pasteleria-creativa.jpg)

Hacer pastelería creativa está de moda, sobre todo la americana. Hacer** *cupcakes* y tartas con *buttercream ***o los ***macarons***. Ahora puedes encontrar tiendas especializadas, cursos* online* o presenciales donde te ayudarán a empezar.

**7. El baile**

La **zumba**, los **bailes de salón**, e*l **twerking***, la** salsa**, la **kizomba**, la **bachata **o el** *funky***, entre otros. Lo cierto es que los hay para todos los gustos. Si no te gusta el deporte pero quieres practicar algún ejercicio que te libere las **endorfinas** de la felicidad, nada como el baile. Nada más que escuches las primeras notas musicales… la alegría saldrá por todos los poros de tu piel.

## En conclusión

Ya sabes si quieres decir adiós al estrés, a las preocupaciones diarias y recobrar tu estabilidad emocional, descubre alguna de estas 7 aficiones saludables de moda.